近藤レスリング道場では、木曜日の20:30〜からの経験者の大人のコースもありますが、一般の全くの未経験者の方々も「健康運動」の為にご参加頂いています。
レスリングと言うスポーツは「取っ組み合い」がすべてではありません。
基礎運動能力の向上や健康的に汗をかく運動も可能です。
もちろん、本格的にされたい場合はステップアップして頂いて、本格的にする事も可能です。
木曜日のコースの生徒は、柔術やグラップリングや柔道の経験者が揃っているので、本格的にレスリングを実戦したい方にはオススメです。
しかし、子供達とふれあいながら良い汗をかこう！って場合なら一般のコースで問題ありません。
一緒にマット運動したり体幹運動したり息上げ運動をしたり、ちびっ子達の「タックル」などを受けてもらったり色々あります。
筋トレの要望があればしますが、今の所は、一般の方々はしていません(￣▽￣)
やはり、運動は定期的にした方が健康的に間違いなく良いと思います。
運動による筋力向上はある程度、年をとっても必要になってきます。
筋力は何歳になってもつきます。
運動はするかしないか？です。
なら、いつするか？もちろん、思った時でしょ！
行動しないと意味がありません。
思うだけだったら、誰でもできます。
思って、行動にできるかですね。
まずは、無料体験してから考えましょ(￣▽￣)
