個人レッスンメニュー

筋力トレーニングコーチング

レスリング特融のトレーニング手法にて、筋力トレーニングを指導いたします。
普段、筋力トレーニングに慣れている方でも、十分満足いただけると思います。
個々の能力に応じてコーチング致します。

EMSトレーニングコーチング

全身20カ所のパットから筋肉に負荷をかける電圧にてトレーニングする「EMSトレーニング」です。
20分を1セットとし、電圧を加えながら、トレーニングのコーチングを行います。
通常では鍛えることのできないトレーニングが可能です。

NineBot S2(一輪車セグウェイ)体験

NinebotS2(セグウェイ)に関しては、皆様が考えているより乗りこなすのは難易度が高いです。
大人でも普通に乗るだけでも30分~1時間以上練習しないと乗れません。
バランストレーニングとして大変優れています。
慣れてしまえば、そんなに意識せず乗れますが、その段階に行くまでは、練習が必要です。
下がマットですのでこけても痛くないので安全に練習ができます。

スラックライントレーニング

バランストレーニングの中でも、最もお勧めのトレーニングです。
普通に片道4~5m歩くだけでも初めての方には難易度が高いです。

集中力と共にバランス感覚が掴めますし、達成感もお勧めです。

大型トランポリン体験

どんな運動をするにしても、飛んで跳ねるというのは、必要な分銅です。
小型のトランポリンと異なり、深く沈みますので跳ね具合が全く違います。
近藤レスリング道場では、14ftと13ftの円形のモデルと15ft×10ftの長方形モデルの3モデルを所有しております。
飛んで跳ねるだけでも運動になりますが、宙返り系などの回転系の練習にも大変優れています。

ヨガバンジートレーニング体験

海外のフィットネスクラブで人気の「ヨガバンジー」も道場で体験ができます。
上から吊るされているのですが、そこから通常ではできないような運動が体験できます。
小さい子供は、空を飛んでいるような感じで遊べます(体重が軽すぎる場合)

スパーリング練習パートナー

レスリング・柔術・グラップリングなどの練習パートナーを致します。
実践から技術の練習の補助を行います。

ポールダンス体験

現在人気の「ポールダンス」も道場で体験することができます。
ポールダンスには色々イメージもあるでしょうが、スポーツとしては、奥が深いスポーツとなっております。
筋力も結構いる上にバランス感覚なども万能に必要な運動になります。

「月」の天体観測(晴天時のみ:夜)

スポーツとは別件ですが、天体観測も楽しめるサービスを準備しております。
デジタル方式を採用しておりますので、大きなディスプレイに映し出しますので月のクレーターなどもはっきり見れます。
シーズンによっては、土星や木星も観れますが、「月」だったら晴れていれば100%観ることが可能です。
中々間近で観れないと思いますので、大人も子供も感動間違いなしです。

バンジートランポリン体験

バンジーゴムからのサポートにより、回転能力の向上の練習に大変優れています。
エアートランポリンのバウンドに加えて、バンジーゴムの反動により簡易的に回転運動を安全に楽しむことが可能です。

エアートランポリン体験

送風型のエアートランポリンでサイズは横幅3m、長さ10mあるマットです。
エアートランポリン特有のバウンド性のさることながら、クッション性も高く安全にマット運動を楽しむことが可能です。
体操教室の中心的になる運動器具となります。

ハイパーエアートランポリン体験

密封型のエアートランポリンでサイズは横幅3m、長さ10mのあるマットです。
送風型のエアートランポリンとは違い、バウンド性が比較的に違います。
スプリングトランポリンと同様に下に加える力が強ければ強いほど、高く跳ねることが可能です。
飛んで跳ねての運動をより一段階上げた種目が可能です。

ウォーターロール(サイバーホイール)体験

密封型のエアーローラーになります。
アミューズメントなどで、よく見られる水上で転がるモデルですが、陸上でも使用が可能です。
横幅が2.4mあり、子供なら4位人同時入ることも可能です。
バランス感覚や敏捷性の向上に大変向いている運動器具です。
大型のモデルですので大人から子供まで楽しむことが可能です。

ゾーブボール体験

密封型の球体のエアーボールです。
ウォーターロール同様、バランス感覚や敏捷性の向上に向いている運動器具です。
大人の方でもすっぽり入る大型モデルです。
かなり楽しめる器具となっております。

バブルボール体験

バブルサッカーなどで使用されるインフレータブル器具です。
体操教室として利用すると前方回転や後方回転や速報回転などの練習も可能です。
ぶつかり合って相撲をしたりも可能です。
エアーで守られていますので安全に楽しむことが可能です。
重さも1個約10㎏あり、足腰鍛錬にもなります。(小さい子供は持ち上げきれないかもしれません)

サブシディエアートランポリン体験

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エアートランポリンに段差を付けたモデルです。
この段差を利用することにより、バク転やバク宙、前方宙返りなど補助練習が可能となっております。
この器具により、本体操教室でもバク転・バク宙が出来るようになる子が続出しており大変重宝している運動器具です。
オリジナル運動器具になりますので、中々体験できないと思います。

大型バンジーエアートランポリン(ツイストベルト)体験

こちらもオリジナルオーダーメイドで作成した補助機になります。
エアートランポリンやユーロトランポリンの連結、吊り輪や、空中ブランコなどの連結が可能となっております。
「ツイストベルト」を装着することにより、宙返りの「ひねり」の練習をすることが可能です。
よりクオリティの高い運動をする方に大変お勧めです。

コネクターエアートランポリン体験

バウンサートランポリンを4つ連結したモデルになります。
飛んで跳ねての連続や回転系の練習に大変優れています。
メインとして前方宙返りの練習などに活用致します。

インフレータブルスライダー体験

アスレチック型の遊戯器具になります。
登って降りて滑っての運動になります。
エアートランポリンの連結により安全に利用することが可能です。
運動の一環もありますが、基本的に楽しむものです。

バク転個人レッスン

バク宙個人レッスン

側転個人レッスン

マット運動初歩個人レッスン

逆上がり個人レッスン