レスリング教室も頑張って練習しております。
上級生と下級生とで、交互に入れ替えして、打ち込み、グラウンドをこなしていきます。
1ポイントの勝ち残りに簡易試合をして頑張りました。
今日は、技研とかもせず、偶には普通のレスリングの構成の練習となりました。
普通の練習の方が、基本的に良いんですけど、やはり色々運動もせんとですね。
子供の部が終わって、そのまま「ママトレ」に入ります。
前半は、ポールダンスで運動した後、ボクササイズに入ります。
埋金コーチは、ボクシングをやってる事もあり、本日は、ヘッドギアを付けての「殴られ屋」に近い練習となりました。
1分交代にて、メンバーが入れ替わりで埋金コーチに向かって行きます。
フットワークで避けたり、ミットで受けたり、自由に打たせてくれたりと頑張ってくれます。
1分間、打ち続けるのは本当にキツいです。
かなりの運動量になります。
まあ、中々ミット打ちではなく、好きな所を打って良いと言う太っ腹なメニューも中々ありません。
自分もやってみたい位よね(^^)
めっちゃ楽しそう。
埋金コーチは元気よかぁ〜。
ボクササイズは、凄いよね。
レスリングも運動量は凄いけど、ボクシングはそれ以上に感じます。
ボクサーの人は凄いよね。
自分は「はじめの一歩」の中しか知識がないね(^^)
動きなどに関しては近いモノもありますし、子供の部にも今後、色々導入していこうと思います。
