今回は、腕系のトレーニングの要望がありましたので、投入しております。
腕立てトレーニング2本と親子ペアトレーニングを1本入れております。
現時点18本ですので、色々組み合わせてやってみて下さい。
頑張って100本目指して頑張っていきます。
1日合計約10分（3分×3セット）を頑張って下さい。
チャンネル登録もよろしくお願い致します。
福岡県久留米市で開催しているレスリング道場と体操教室です。
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今回は、腕系のトレーニングの要望がありましたので、投入しております。
腕立てトレーニング2本と親子ペアトレーニングを1本入れております。
現時点18本ですので、色々組み合わせてやってみて下さい。
頑張って100本目指して頑張っていきます。
1日合計約10分（3分×3セット）を頑張って下さい。
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