自粛から解放されて、2週目となります。
ただ、レッスン内容はソーシャルディスタンスで実施致します。
補助も極力しないでいけるスタイルで実施します。
指導中は「フェイスシールド」を装備。
今日は、エアートランポリン、サブシディエアートランポリン、ハイパーエアートランポリンをメイン構成でループ運動をしていきます。
サブシディエアートランポリンでは、できる子はバク転やバク宙や前宙をして、難しい子は、前周りでスタート。
間に、エアーロールを設置して、各自でできる越え方で抜けていきます。
ここ最近は、気温も高いので、随時水分補給を加えながら実施。
運動量が凄いから普通にみんな汗だくです。
今日から、新出席カードが出来ましたので、達成シールを貯めていく事が可能です。
エアートランポリンが3本あると、距離が伸びるので準備体操が結構ハード(楽しく)になります。
小さな頃から、飛んで跳ねての運動は特に重要です。
しっかり、こういう運動系は、将来どんなスポーツをするにしても、やっていた方がきっと良いはずです。
ゴールデンエイジの時期を逃さぬ様にしましょう。
しっかり、運動能力を向上していきましょう！
