センサータッチトレーニングをしました。(レスリング練習抑制期間)

レスリングの本格的な練習は今しばらく抑制しております。

ので、トレーニングなどを中心。

「センサータッチトレーニング」ですが、動体視力、反射神経向上、体力向上、その他諸々と大変優れています。

設置の方法で、色々やり方はあります。

まあ、レスリング競技なので、構えを維持してのセンサーライトは下に設置するとちょうど良いスタイルになります。

1分間動くだけでも、結構キツイ上に集中力が必要です。

プログラムをコントローラーで調整が出来ますので、小さな子から超アスリートまで対応可能です。

今度は広めに設置して対戦型をやってみようかと。

色々使えそうで面白い運動ツールです。

壁付けでするのも面白いと思う。

この練習の抑制期間は、大活躍しそうなツールです。

時期が時期なので、運動系を中心に稼働していきます。