ママトレ・パパトレ実施中。体質改善プログラム

体質改善プログラムのママトレ・パパトレ実施中です。

子供達の練習後の大人達のトレーニングプランです。

レスリング教室特有のトレーニングに加えて、各自に合わせてトレーニングプランを提案していきます。

トレーニングは当たり前なのですが、トレーニングに合わせての意識改革の提案を特に実施致します。

トレーニング内容は毎回異なりますが、子供達とも一緒にトレーニングをこなしたりもします。

毎回、しっかり追い込みますので内容は深いと思います。

全く運動をしていない方は最初の2回〜3回は特にきつく感じるでしょうが、そこからは慣れてくるのではないかと思います。

足りない部分を見定め、多数のトレーニングプランを提案致しますので、全身バランス良く筋力向上に繋がります。

体質改善プログラムは、意識改革から!

ダイエットって、何?勝手に落ちるでしょ?バイキング最高(^^)を目指しましょう!