体質改善プログラムのママトレ・パパトレ実施中です。
子供達の練習後の大人達のトレーニングプランです。
レスリング教室特有のトレーニングに加えて、各自に合わせてトレーニングプランを提案していきます。
トレーニングは当たり前なのですが、トレーニングに合わせての意識改革の提案を特に実施致します。
トレーニング内容は毎回異なりますが、子供達とも一緒にトレーニングをこなしたりもします。
毎回、しっかり追い込みますので内容は深いと思います。
全く運動をしていない方は最初の2回〜3回は特にきつく感じるでしょうが、そこからは慣れてくるのではないかと思います。
足りない部分を見定め、多数のトレーニングプランを提案致しますので、全身バランス良く筋力向上に繋がります。
体質改善プログラムは、意識改革から！
ダイエットって、何？勝手に落ちるでしょ？バイキング最高(^^)を目指しましょう！
