レスリングをやっていると定番ですが、準備体操はマット運動をよくします。
マット運動を中心にする場合はエアートランポリンを使用しますが、普通の練習の時は、通常マットで練習します。
レスリングのマット自体が体操のマットなので・・・。
バク転など良くやりますが、出来る子によっては動画のように4〜5歳の子でもバク転は出来るようになります。
レスリングをやっていると全般的に運動能力が高くなりますので、いろんなスポーツが上手になります。
上手になるイコール、スポーツの楽しさを味わえるという事ですね(๑˃̵ᴗ˂̵)
スポーツは出来ないと面白くない。
しかし、出来たら面白い。
簡単な理屈ですが、その通り。
スポーツは根本的には遊びの延長。
遊びを超えて、競技という考えに変わるとアスリートという視野に変わります。
これの境は人それぞれ。
まずはスポーツを楽しみましょう(о´∀`о)
近藤レスリング道場なら色々楽しめて、スポーツを楽しいと思えるようになると思いますよ。
スポーツの面白さを知らないなんて、人生損しています。
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