夏場暑くて、中々やる気が出ないのですが、涼しくなってきたので、EMSトレーニングの良いシーズンになってきました。
スーツモデルなんで、意外と暑いのです。
EMSスーツと名乗るだけあって、電通箇所は20箇所。
20分を1セットでも結構筋肉の負荷がかかります。
モード多数ありますが、とりあえず一般モードで頑張ります。
強さは箇所箇所にて調整が効きますが、結構唸り声を上げながらのトレーニングになります。
背中、腰、胸、腹筋、足、腕の20箇所が同時にきますので驚異的なトレーニングです。
箇所によって強さは調整はしますが、結構ハードなトレーニングです。
トレーニング慣れしている人でも結構キツイですよ。
基本的にじっとしていても良いですし、歩いていても良いですし、プラスでトレーニングをしながらでもトレーニングになります。
EMSスーツに関しては、中々日本では導入している所も少ないでしょうし、大変貴重なトレーニングが出来ます。
サイズが「LL」と「M」しかないので、体格が自分と同じくらいかそれ以下の方ならサイズは問題なし。
「M」サイズは女性用か小さい方用。
東京の方で一部、EMSスーツトレーニングが導入している所がありますが、20分/5,000円(税別)〜が相場が普通です。
大人の部の月謝会員(3ヶ月以上既存の方)の方なら予約頂ければ使用可能です。
楽してトレーニングしたい方と言うと、表現悪いですが、怪我をしている方や、通常じゃ鍛えられないインナーマッスルを鍛えたい方には最高の運動器具となっています。
このシーズンはしっかり活用していこうと思います。
因みにEMSスーツの販売もしています。
高額ですが、これでも市場より遥かに格安なのです。
システム料が結構高いのです。
俗にアプリ・・・。
因みに子供の部には対応しておりせんので。
このトレーニングはやってみないと分かりません。
電圧の周波数はかなり幅広く調整が効きます。
是非、お試しあれ。
(無料体験エントリーでは、使用不可とさせていただいております。あくまで会員さんの優待器具となっております)
