【大人の部】EMSボディスーツをモニターしてもらいました。

体操スポーツ教室に続いて夜はレスリングの「大人の部」です。

 

 

今日は生徒さんに、EMSボディスーツをモニターしてもらいました。

 

 

中々効果抜群のようで、いい感じです。

 

 

歩いているだけでもトレーニングになりますが、あえて色々してもらいました。

 

次の時にYouTubeに上げときます。

 

 

 

15分〜20分すれば十分かもしれないですね。

やり過ぎもあまりいかんかもしれんし。

 

 

 

その後は、通常通りレスリングの練習に入ります。

 

技研や実践練習をして、生徒さんたちが柔術の試合があるとのことですので、ジュースを脱いで、柔術の練習もしました。

 

 

最後は補強トレーニングをして終わりっス。

 

 

 

大人の部は、無料体験お待ちしてますよ(^ ^)

webエントリーからお願い致します。

電話が出れない時が多いので(*´-`)

※留守電に入れてくれれば折り返ししますが、webの方が確実です。

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