月曜日は、体操教室→レスリング教室→ママトレの構成。
体操教室は、エアーラートにみんな挑戦。
合わせて、ループ運動を繰り返しながらの練習となります。
エアーラートに関しても、下をエアートランポリンに鳴っているので、落ちたとしても安全になっております。
大変楽しく運動ができます。
レスリング教室の準備体操は、今、みんなで練習している、走り壁高跳び。
壁跳びジャンプなので、通常より運動能力が必要となります。
跳んだところに、付箋を貼っていくので記録目指して楽しく運動が出来ます。
終わった後は、レスリングは通常練習となります。
月曜日に関しては、時間が連結しているので、レスリングのメンバーは体操教室で準備体操を完了して、そのままレスリングに入る事が可能です。
新規生徒、募集中です。
より運動能力を高めたい方から楽しく運動をした方まで対応致します。
大人に関しても、生徒募集中です。
大人でもバク転・バク宙が出来る様になりたい方、筋力アップしたい方、運動能力をアップしたい方、レスリングを本格的にしたい方、今の格闘技にレスリングの技術を導入したい方など是非、ご参加下さい。
まずは無料体験エントリーを専用のエントリーフォームからお願い致します。
