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壁垂直高跳び【レスリングの練習】

エアートラックを立てて、跳んだ所にテープを貼って高さを競う運動です。

通常の跳び方と異なり、壁蹴り有りの垂直跳びです。

それ相応の運動能力が必要ですが、レスリングの身体能力を因んでの運動となります。

練習していけば、どんどん高さを上げていけます。

下がマットで壁もエアートラックなので安全に運動する事が可能です。

意外と熱中できて楽しい運動となります。

ちょくちょくやっていこうかと思います。

体操教室教室でもやりたいけど、検討しましょうかね。

もちろん、大人がやったらもっと楽しい(^^)

#レスリング #レスリングキッズ #体操教室

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