今日の「大人の部」は白熱した練習でした

今日は久々にマット運動から実施し、打ち込みから「技研」になります。

 

 

技研を2種類ほどこなして、試合に出るメンバーで「当たり練習」を実施。

俗に一人が入ったままのスパーリングでみんながあたりに行くといやつです。

 

 

その後は、「負け残りスパーリング」を実施し、近藤レスリング道場恒例の「筋トレ」です。

 

 

 

通常筋トレをし、最後に「ナンバータッチトレーニング」を実施。

タイムの遅いメンバーでこれまた、定例の「罰ゲーム」

 

 

 

しっかり内容の濃い練習ができたと思います。

 

 

 

web上では練習時間は1時間半ってなってますが、実質的に毎回2時間半か3時間位しているのかな。

 

 

 

本当に強くなりたい方々がよく頑張ってくれています。

 

 

期待に応えれるように、しっかり指導の方をみっちりさせて頂きます。

 

 

レスリングを通じて、色んな種目に万能になってもらえれば幸いです。

 

 

 

無料体験レッスンのエントリーは、webからお願い致します。

 

猛者達がお待ちしています(*´Д`*)

 

もちろん、運動素人の方が来られても合わせて指導しますのでご安心を(о´∀`о)

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