サーフィントレーニング(難易度アップ!?)

近藤レスリング道場で実施している「サーフィントレーニング」の難易度がアップしました。

 

 

簡単に言うと「高さ」が上がりました。

 

 

 

円・直径6cm→円・直径20cmになりmした。

 

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塩ビパイプなんですが、サイズが大きい結構強度も強く乗ってもある程度大丈夫のようです。

 

 

場合によっては、間に補強を入れようかと思います。

 

 

 

重ねてみるとこんな感じになります。

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高さが高い都合か、乗り初めだけちょっと難しいかもしれませんが、乗ってしまえば、感覚上、小さかろうが大きかろうが乗れます。

 

 

 

とりえあず、撮影しながら乗ってみました。

円柱の上に乗ってしまえば、そんなに難しくはありません。

 

 

ずっと乗っていることにより、「足腰」の強化に繋がります。

 

 

ちょっとやっただけでも身体が温まります。

 

 

レスリングに限らず、どんなスポーツをするにしても、こういった体幹トレーニングは大変重要です。

 

 

しっかりやっていきましょう!

 

 

難易度が上がったとは書いていますが、乗ってしまえば、直径が長い方が乗りやすいかもしれません。

 

 

ただ、ストッパーがあるとはいえ、小さい子供には「危険性」が多少なりとも上がります。

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