エアートラックを立てて、跳んだ所にテープを貼って高さを競う運動です。
通常の跳び方と異なり、壁蹴り有りの垂直跳びです。
それ相応の運動能力が必要ですが、レスリングの身体能力を因んでの運動となります。
練習していけば、どんどん高さを上げていけます。
下がマットで壁もエアートラックなので安全に運動する事が可能です。
意外と熱中できて楽しい運動となります。
ちょくちょくやっていこうかと思います。
体操教室教室でもやりたいけど、検討しましょうかね。
もちろん、大人がやったらもっと楽しい(^^)
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