月曜日は17時〜18時が山本小学校にて体操教室で19時〜20時30分までが道場にてレスリング教室です。
今日はレスリングのメンバーは体操教室に参加し、ウォーミングアップを完了してレスリング教室での準備体操時間を省略して内容深く実践練習に努めました。
体操教室は運動量が結構あるので、レスリングのウォーミングアップにもってこいです。
レスリングの準備体操はマット運動は定番ですからね(^ ^)
ただ運営側は、体操器具の片付けなどが間の時間でやるので毎回大変なのです。
今日の体操教室は、サブシディエアートランポリンとエアートランポリンにクライミングスライダーを設置。
クライミングスライダーも4mの高さがあるので結構圧巻です。
遊戯性が強いですが、登って降りるというのも、単純に能力がいります。
跳び箱、壁逆立ち、平均台マット、ユーロトランポリン、縄跳びのループ運動となります。
ウォーミングアップとは言っていますが、ここの体操教室は、かなりの運動量のある教室になっていますので、普通に汗だくですよ。
ただレスリングの競技をするならアップ感覚でやってほしいかな・・・。
より運動能力を高めたい方は、レスリング教室の方へエントリーして下さいね。
まずは運動を楽しくしたい方、バク転や宙返りを出来るようになりたい方は体操教室の方へエントリーして下さいね。
因みに、レスリング教室の通いの方は、体操教室、体操スポーツ教室はいずれも月謝3,000円→1,000円ですので(о´∀`о)
まずは体操教室か体操スポーツ教室から体験に参加してみてから、レスリング教室の方へ検討されても良いと思います。
まずは運動の楽しさを知る事が重要です。
体操教室、体操スポーツ教室は確かに楽しいですが、やはりやみつきになるのはレスリング教室と思いますけどね。
中々、イメージ的なもので偏見があるようですが、レスリングというスポーツは面白いですよ、本当に。
自分も小さい頃、知っていたら絶対していましたね。
今のこの年齢になっても、まだ大会にも出たりしていますので、ハマると面白いのですよ。
もちろん、どのスポーツも同じような魅力があるのは分かります。
基盤的にスポーツ全般に好きなのは、やはりレスリングの恩恵かなとつくづく思います。
スポーツは何でも出来るようになれば楽しいのです。
出来ないと全く面白くないのです。
だから、出来るようになる為に運動万能になると良いのです。
心身ともに向上するならレスリングはオススメですよ。
いきなりでも結構出来てしまうのがレスリングというスポーツ。
当然、込み入ってくると青天井の世界ですが、スタートラインの自由性が高いスポーツなので本当に誰でもすぐに始めれます。
まずは無料体験からご参加下さい。
無料体験は専用のエントリーフォームからお願い致します。
