15ft×10ftの巨大な長方形トランポリンを使用てみます。
前回のブログで上げていたように、スペースを無駄なく活用できます。
奥行きが役5mあるので余裕持って練習ができます。
昨日の大人の部でも準備体操に活用して、今日の子供の部でもトレーニングと交互にトランポリンを利用しました。
今日の練習は補強をメインにトランポリンで交互練習です。
足腰を補強していかんとですね。
トランポリンなどを活用して、バク宙やバク転の感覚をつかむ練習にも大変向いています。
まずはこういったトランポリンなどで慣れてからですね。
回転感覚や頭の中でのイメージトレーニングには最適。
というより、連続で跳ぶのは結構キツイので体力アップ、体幹補正、筋力アップになります。
トランポリンという種目は、将来どのスポーツするにしてもゴールデンエイジに時期はしていた方が良いですね。
かれこれ、うちの道場は大型トランポリンが3台になっちまった。
将来、どっかの施設を使って、うちの運動器具全部設置してみたいなぁ〜。
すごい異なると思うね。
どこかのお金持ちの方、よろしくお願い致します。
場所をどっか使わせてください。
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「トランポリンだけ体験したいです」というお問い合わせは対応できませんのでご了承下さい。
あくまでトランポリンはレスリングの練習の一環で実施しているものです。
