木曜日の大人の部は、毎週入れ替え入れ替えの感じで、参加頂いているような感じ(^ ^)
組手の練習から9月15日にある相撲の大会に向けての練習もします。
最後は定例の筋トレ。
U氏より「強い人かもんえぶりばーでぃー」との事です。
これからいろんな試合に出るとの事ですので、色んな強者と練習したいとの事です。
大人の部は木曜日と土曜日の20時30分からですよ。
加えて、木曜日は山本小学校体育館では体操スポーツ教室を実施中です。
木曜日もそこそこ人数が増えてきたのではないかと思います。
今日は、サブシディエアートランポリンにハイパーエアートランポリンにエアートランポリンの三連結の26mバージョンで種目をこなします。
ここ最近はハイパーエアートランポリンは出さしてなかったのですが、久々に出すとやはり跳ね具合の良さがやはりちがうね。
26mもあると色々こなしながら運動ができます。
間に障害物代わりにエアートラックやエアーロールを置きます。
ここ最近はみんな運動能力も上がってきているようなので、結構難易度の高い運動にも出来るようになってきました。
毎度の方、ループ運動で永遠に回ります。
涼しくなったとはいえ、みんな汗だくです。
運動量はかなりありますが、キツイことより運動の楽しさでカバーしている点が良い。
まずは運動を楽しいと思う事からが重要です。
汗いっぱいかいて、いっぱい身体を動かしましょう！
 組手の練習から9月15日にある相撲の大会に向けての練習もします。 最後は定例の筋トレ。 U氏より「強い人かもんえぶ){kind=link}