月曜日は山本小学校で17時から体操教室、19時から道場でレスリング教室です。
体操教室では、体操手帳に沿って技別に簡易テストをして個人個人にてどれくらい出来るかを把握していき、今後の指導を検討していこうと思います。
山本小学校の体操教室は基本的に元気よく楽しく身体を動かそう！がモットーですが、しっかり、毎週のように内容を変えてレッスンをしていきます。
まずは準備体操に簡易運動を実施。
エアートランポリンでは、基本ジャンプ系や体幹系の運動にて準備体操をしていきます。
20mのエアートランポリンになると繰り返しすると結構な運動量になります。
その後、ループ運動に入りますが、今日に関しては体操手帳に従って、種目別の簡易テストを実施致しました。
序盤は簡単な技ばかりですが、どんどん難しくなっていきます。
頑張って、練習してバク転や宙返りなどを覚えてもらいたいと思います。
少しずつステップアップしながら教えていこうと思います。
体操教室が終わると、すぐ道場でレスリングの教室です。
今月は試合がありますので、試合に合わせた練習内容になります。
初めて間もない子供には、なんとか即席でできる技を仕込んで挑戦させたいと思います。
体操教室、レスリング教室共に無料体験レッスンを実施ております。
まずはご体験下さい。
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