今日は、体育の授業でやる事のある「走り高跳び」をやってみました。
まずはいつもの「飛んで跳ねて」の準備体操。
走り高跳びに関しては基本的には、背面跳びか跳び越える練習。
初めてする子が大半なんで跳び方に始めは困惑していましたが、回数を重ねるにつれてどんどん跳べるようになっていきます。
ロンダートはマットに「手形」を乗せ、基本的なことからやっていきます。
後は、10mのエアートランポリンで実践。
間にはサブシディエアートランポリンでバク転の練習。
縄跳びや壁逆立ちや縄跳びの構成。
木曜日の体操スポーツ教室は、基本的にプラスαでやっております。
より運動能力を高めたい方にオススメ。
更に求めたい方はレスリング教室の選手コースが更にオススメ(^ ^)
まずは無料体験エントリーからお願い致します。
なるべくお電話ではなく、webからのエントリーが確実です。
お電話で出れない場合が多いので「留守番電話」に入れて頂ければ折り返しします。
木曜日の夜は「大人の部」のレスリング教室も実施しています。
こちらも生徒募集中です。
