新しい「ボードトレーニング」を導入(難易度高)

また、体幹トレーニングに用にDIYにて製作しました。

 

 

人気のサーフィントレーニングを更に「難易度」を上げたモデルを作成しました。

 

 

製作は、約1,800円程度。

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強化板にコーンの足場をビス止めし、塩ビパイプの蓋で足場を作るというものです。

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足場と土台の完成。

 

 

 

設置してみるとこんな感じです。

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接触位置を少し掘り起こして凹ましています。

 

 

 

乗ってみるとこんな感じです。

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やってみると分かりますが、かなり難しいです。

 

 

これは私も練習しないといけないですね。

 

 

 

これは「脚力」「バランス力」「集中力」が相当必要です。

 

 

 

慣れれば、そうはないかもしれませんが、かなり筋力でカバーしないと乗れません。

 

 

乗れない場合は、ぶら下がり棒にぶら下がりながらでも良いかもしれません。

 

 

早速、今日のレッスンから導入していきます。

 

 

 

近藤レスリング道場では、各種トレーニング器具を揃えております。是非、色々体験下さい。

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