今日の大人の部もみっちり練習ッス(^-^)

午前中の子供のレッスンに続いて、夜は大人の部のレッスンです。

 

 

組手を中心に練習を実施。

 

 

 

何回も何回も反復練習です。

 

 

 

レスリングに限らずですが、格闘技に関しては、考えるより先に動いていないと駆け引きに勝つ事は出来ませんので、染み付かせるには、やはり反復練習が必要です。

 

 

 

慣れてくると、技に関してなど身につく頻度数も減って来ますが、慣れるまでは、100回でも千回でも何回でもしないといけません。

 

 

しっかり、自分の技や組手の作り上げは時間がかかります。

 

 

ひたすら、私が実験台になって受け続けます(´-`).。oO

 

 

 

後は定例のトレーニング。

 

 

 

今日も「つり輪」ですね。

 

 

ディップストレーニングは、平行棒のような固定されているのと異なり、つり輪ですると全く別の筋力を使用します。

 

 

 

平行棒のディップスは正直楽です。

つり輪でするとわかると思います。

 

 

 

是非、お試し下さいな。

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