今日は久々にマット運動から実施し、打ち込みから「技研」になります。
技研を2種類ほどこなして、試合に出るメンバーで「当たり練習」を実施。
俗に一人が入ったままのスパーリングでみんながあたりに行くといやつです。
その後は、「負け残りスパーリング」を実施し、近藤レスリング道場恒例の「筋トレ」です。
通常筋トレをし、最後に「ナンバータッチトレーニング」を実施。
タイムの遅いメンバーでこれまた、定例の「罰ゲーム」
しっかり内容の濃い練習ができたと思います。
web上では練習時間は1時間半ってなってますが、実質的に毎回2時間半か3時間位しているのかな。
本当に強くなりたい方々がよく頑張ってくれています。
期待に応えれるように、しっかり指導の方をみっちりさせて頂きます。
レスリングを通じて、色んな種目に万能になってもらえれば幸いです。
無料体験レッスンのエントリーは、webからお願い致します。
猛者達がお待ちしています(*´Д｀*)
もちろん、運動素人の方が来られても合わせて指導しますのでご安心を(о´∀`о)
