運動会シーズンと言うのもありますし、レスリングの練習の一環というのもありますので、久留米市陸上競技場にて恒例の走りの練習をしました。
陸上競技場では、当たり前ですが周りが走っている人ばかりなので、走りに対しての意識も高くなり良い環境で練習が可能です。
今日は、短距離のダッシュ系をメインに走り込みました。
去年などは、「走り方」の練習などが主でしたが、今回はしっかり能力アップの練習内容です。
短距離と言っても50mにて実施なので結構ハードです。
参加メンバーは良く頑張ったんじゃないかな(^^)
涼しくなってきましたし、走り込みの練習は随時入れていきましょうかね。
