2020年4月より、体幹トレーニング教室を開講致します。
福岡県久留米市にて開講致します。
場所は、レスリング道場内で実施致します。
時間枠が今のところ、金曜日しか取れていませんが、今後検討していこうと思います。
年齢は4歳以上、男女問いません。
若い方からご高齢な方までOK。
太めの方、細めの方、マッチョの方問いません。
基本体幹トレーニング＋パーソナルトレーニング
子供から大人まで、誰もが実践できる内容としております。
一般の体幹トレーニング教室とは異なり、レスリングの先生が本格的に教える体幹トレーニング教室になりますので、一般とは違うトレーニングを堪能できると思います。
体幹トレーニング教室は、近藤レスリング道場と体操教室と体操スポーツ教室のセットで習うと大変お得なプランになっております。
当たり前ですが、「体幹トレーニング」がメインになりますので、レスリング教室のように闘ったりもしませんし、体操教室のようにバク転や宙返りなどはしません。
基本的に、しっかりとした「身体作り」がメインとなります。
どんなスポーツをするにしても、体幹トレーニングは重要です。
トレーニング慣れしている人たちでも、ここの体幹トレーニング教室は一味違います。（単にキツイとかではなく、内容を豊富にトレーニング手法を提案致します）
小さな頃から身に付ける事としても重要ですが、大人の方にしても、しっかりとした身体作りは多変重要です。
基礎代謝の良い身体を作るには、継続した運動が必要です。
しっかりとした内容の基本体幹トレーニングに加え、各種器具・特殊トレーニング手法を用いたパーソナルトレーニングを実施することによって、効果が大変見込めます。
1度や2度で成果が出るような事ではありませんが、それはスポーツにしても同じことが言えます。
何事も「継続は力なり」と言いますが、継続し、結果が身体に表れると楽しくなってくると思います。
体幹トレーニングは、筋トレとはまた違う「ボディーメイク」となります。
このボディメイクをしっかりすることによって、筋力トレーニングやスポーツにまたプラスアルファの影響を与えます。
無料体験レッスンも実施致しますので、専用のエントリーフォームよりエントリーをお願い致します。
基本体幹トレーニングもパーソナルトレーニングも毎回内容を変えて提案していきますので、より楽しく飽きも来ずにボディメイクできると思います。
身体作りをしっかりしたい方、体系を気にしている方、小さな頃からしっかりとした身体作りをしたい子も是非、参加してみましょう！
詳細は下記のリンクをご参照下さい↓↓
