体力測定の準備と道場の改装

道場の壁の改装と体力測定の準備をしました。

 

 

コンパネを大量入荷。

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壁が入ると、ちょっと圧迫感を感じるのは気のせいか。

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ただ、これが普通ですね。

 

 

 

壁を完全に貼るとなんか色々取り付けが出来そうです。

 

 

 

じわりじわり拡張をしないとですね。

 

 

 

真ん中の隙間は、また来週辺りに取り掛かろうかと。

 

 

 

とりあえず、体力測定に使用する「垂直跳び測定」を設置してみました。

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DIY最高です( ̄▽ ̄)

 

 

百均の数字のシールが「0」と「5」が足りなくなって途中までしか貼れなかった・・・(-。-;

 

 

まあ、普通に1mは飛べんでしょ、ちびっ子には。

 

 

 

後は、「立ち幅跳び」のラインを入れただけ。

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目安だけなので、跳んだらメジャーで測ります。

 

 

ちびっ子は2mを基準。

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垂直跳び、立ち幅跳び、閉眼片足立ち、握力、長座体前屈、上体反らし、反復横跳び、上体起こし、腕立て伏せ、往復走の10種目を行い、年齢別に点数が算出されます。

 

 

 

体力測定は今週から来週にかけて実施する予定です。

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