道場の壁の改装と体力測定の準備をしました。
コンパネを大量入荷。
壁が入ると、ちょっと圧迫感を感じるのは気のせいか。
ただ、これが普通ですね。
壁を完全に貼るとなんか色々取り付けが出来そうです。
じわりじわり拡張をしないとですね。
真ん中の隙間は、また来週辺りに取り掛かろうかと。
とりあえず、体力測定に使用する「垂直跳び測定」を設置してみました。
DIY最高です(￣▽￣)
百均の数字のシールが「0」と「5」が足りなくなって途中までしか貼れなかった・・・(-｡-;
まあ、普通に1mは飛べんでしょ、ちびっ子には。
後は、「立ち幅跳び」のラインを入れただけ。
目安だけなので、跳んだらメジャーで測ります。
ちびっ子は2mを基準。
垂直跳び、立ち幅跳び、閉眼片足立ち、握力、長座体前屈、上体反らし、反復横跳び、上体起こし、腕立て伏せ、往復走の10種目を行い、年齢別に点数が算出されます。
体力測定は今週から来週にかけて実施する予定です。
