月曜日に続いて、木曜日も採用してみました。
高さもあり、よじ登る運動にもなるので中々の運動ツールです。
エアートランポリンに接続の都合上高さが減りますが、より安全にする為です。
本日は、バク転などの運動はせず、ひたすらアスレチックを回っていく感じです。
個人的な意見で言えば、水上でやったらさらに面白そうやなと思う。
元から水上で使用するのがメインなのですが、あえて体操教室で使うというのがミソですね。
運動には、面白さというのが必要不可欠です。
うちの体操教室は運動量がかなり多いので普通にきついのですが、きついより楽しいが上回ることで、運動能力の向上に繋がります。
まず運動が面白いと思わない事にどんなスポーツに入り込む事は難しい事でしょう。
スポーツは全て遊びの延長です。
遊びは楽しいという原点から、スポーツの世界に入り込んで頂ければ幸いです。
スポーツの楽しさを知る入り口ラインにまずは体操教室から始めるのも良いことでしょう。
本格的に運動能力と精神面まで高めたい方は、レスリング教室の方へお越し下さい。
無料体験レッスンのエントリーは、webエントリーからレッスン予定表を確認の上、ご参加下さい。
体操教室とレスリング教室はコンテンツが拡大し益々これからも進化していきます。
参加者だけが体感いただけるはずです。
