【体操スポーツ教室】バク転の練習です。

今日の体操教室は「バク転」を中心にレッスンを実施致しました。

 

バク転と言っても、いきなりはしたりはしません。

 

 

バク転の要所を説明して、順を追ってやっていきます。

 

 

補助とエアーロールを使用して、反復練習をしていきます。

 

 

一回、一回ループ運動でこなす度に上手になっていくのが素晴らしい。

 

バク転が全く初めてでも、順を追っていけば、エアートランポリンを使用し、補助しながらなら怖がらずにできます。

 

木曜日のコースは「バク転」などを中心にレッスンを実施していこうかと検討中。

 

 

それに合わせて、色々な運動を入れていこうと思います。

 

 

ちなみに、レスリング教室の方は、今日から大阪で全国大会があります。

 

 

朝早くから向かっております。

 

 

精一杯頑張ってもらいたいと思います。

 

 

帰りの日曜日の台風12号が心配ですが・・・。

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