(レスリング教室)試合明けなので、軽い練習でね。

一昨日が試合でしたので、基本的に軽い練習にて実施。

 

体験の子供達も参加してきているので、基礎的な練習をしてもらいました。

 

レスリングというスポーツは初めてでも、自由性が高いので簡単な事はすぐに形どってできちゃいます。

 

 

簡易的なレスリング構成をして、体幹トレーニング構成をしました。

 

 

 

王道の「サーフィンボードトレーニング」「スラックライン」「ボルダリング」の構成。

 

 

集中力もいるし、結構疲れます。

能力はかなり付きますが。

 

 

 

さて、そろそろレスリング教室の方も11月から色々と入れる計画がありますので、どんどん進めていきましょうかね。

 

 

「なんでも出来る教室」の代名詞に磨きをかけるようにする為に体操教室と共にどんどん色々と導入して普通には出来ないような教室を目指していきます。

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