imaonazi

今まで投稿している分は、難易度が高いので難しいやキツイとの意見が入りましたので、今回は、超簡単なフィットネスタイプを3本投入しております。 物足りない方々には、鉄アレイなど1㎏～3㎏を持ってやると負荷 ...

今日は、大人の部のレスリング教室ですが、3月は世間一般的に繁忙期なんで参加率が悪いのですが、現役プロレスラーのウロボロスさんが練習が参加しました。 まあ、覆面の都合上、正体はシークレットですが、私の大 ...

みんなのトレーニングの「みんトレ」を紹介しております。 どんなスポーツをするにしても、トレーニングは必要です。その中でも、万能的に熟せるように様々なトレーニング動画を紹介しています。 スポーツを教える ...

今年度も最後となりました。新型コロナウイルスの影響により、大変な時期でありました。 2021年のレッスン予定表になりますが、ご確認の方をお願い致します。 告知していた通り、体育館使用上の都合により、月 ...

ラジオ体操第一ですが、約3分の運動ですが、一生懸命すると結構な運動になる事は知られています。 でも、筋トレにはなりませんので、鉄アレイを持ってラジオ体操をやってみるとこれがまた、良い筋力トレーニングに ...

3月が体育館使用上やその他の都合などにより、今年度の体操教室、体操スポーツ教室のレッスンは終了となります。 また、4月からのスタートとなります。 また、新たな運動器具を開発して導入していこうかと思いま ...

今回は、腕系のトレーニングの要望がありましたので、投入しております。 腕立てトレーニング2本と親子ペアトレーニングを1本入れております。 現時点18本ですので、色々組み合わせてやってみて下さい。頑張っ ...

金曜日は、初心者比率が高いので、合わせた練習がメインとなります。 経験の長い子がパートナーについて、練習をしていきます。 打ち込みやスパーリングなどを経験者が対応していきます。 もちろん、教える事によ ...

毎度の事で、急遽になりますが、学校側の通達によりレッスンの予定表が変更となります。 2月に関して、卒業式の飾りつけの作業の為、24日から体育館が使用不可となりますので、2月25日（木）の体操スポーツ教 ...

本日は、祝日の為、体操スポーツ教室とレスリング大人の部がお休みの都合にて、本日投入。 今日はマット運動系のマンツーマンレッスンの依頼が来ていましたので。 予め、覚えたい内容を通達して頂いているので、そ ...