ママトレに関しては、子供達の練習時間帯から参加が可能です。
一緒に準備体操もして、打ち込みを受けたり、一緒に身体を動かしたりします。
運動系なども一緒にこなしますので、十二分以上に運動になりますし、子供達も喜びます。
ただ、ママトレはここからが本番です。
子供達の練習が終わってからが本当の練習となります。
今日の練習は、レスリング特有のペアトレーニングを実施。
毎回ですが、トレーニング内容は異なりますし、メンバーに合わせて、メニューを提案していきます。
道場には色々器具も揃ってますので、色々やっていきます。
内容的には、全身トレーニングのメニュー提案となりますので、とても効果的に筋力アップとなります。
内容が濃いので、まずは3回を突破する事ですね。
それ以降からは、なれていくのではないかと思います。
皆さま、大変よく頑張られて効果も実感してもらってきていると思います。
通常では提案しないトレーニングメニューを出していきますので、一味違ったトレーニングを体感できると思います。
ママトレのモットー「いっぱい身体を動かして好きな物を食べよう！」
まずは無料体験レッスンの参加からお願い致します。
レスリング教室に生徒がいる場合は、大幅割引されます。
エントリーに関しては、専用のエントリーフォームからお願い致します。
レッスン実施日などご確認の上エントリーをお願い致します。
