着ているだけで、鍛えられる「EMSボディスーツ」
生徒さんにモニターをしてもらいましたので、動画をアップしてみました。
普段筋トレをしている人でも、結構きついです。
通常は20分前後で行いますが、10分程度でしてもらいました。
ただ10分程度でも次の日は、しっかり筋肉痛になったと報告を受けております。
中々試してみないとどういうのかわからないとは思いますが、体験している動画にて、結構効いているのが分かるのではないかと思います。
個人的には、腰痛持ちや高齢者などトレーニングが困難な方の方がさらにお勧めできるツールではないかと思います。
器具トレで外側の筋肉をつけるのと異なり、内側の筋肉を付けますので、効果が違います。
トレーニング後などは、明らかに違う部分がトレーニングされたと実感できます。
どうしても好きな箇所をトレーニングしたい場合は、粘着パットに変えることも可能です。
基本的にスーツのモデルでする方が、配線などが入り込む都合がありますので、別の運動はし易いです。
いきなり強いのをしてしまうと、逆に筋肉を傷めることになりかねない位の調節レベルが可能です。
周波数も１～８５Hzまで幅広く調整ができます。
モードもフィットネスモードやトレーニングモードやその他機能が付いております。
間隔に関しても調整が可能です。
すべて、タブレットで操作が可能です。
同時に10台まで別々の操作が可能ですが、今のところ、うちの道場では2機のみ保有しております。
必要に応じて増やしても良いかな・・・・サイズの都合などもあるし・・・。
一応、XLとMを準備。
普段筋トレで慣れている人も、全く別のインナーマッスルが効率よく全身にわずか20分のトレーニングで可能となります。
怪我とかでトレーニングできない方や、高齢者の方にも問題なく可能です。
基本的には年齢制限はないので、子供でも使用はできますが、子供に関しては、心臓部分に近いトレーニングは控えた方が良いとの事です。
その他、ペースメーカーや心臓に疾患のある方なども控えてもらうことになっております。
日本では中々採用しているところも少ないでしょうし、今から増えていくかもしれませんが、先駆けというのはとてもいい感じです。
個人的に使っても、すごく効果があると実感できました。
腰痛持ちには大変助かります。
通常のEMSツール（シックスパッドetc）などとは異なり、粘着パットの変えもいらないですし、洗濯して洗うことも可能というのが大変理想的です。
購入の決め手は、やはりそこですね・・・・ランニングコストがかからないというのは、大変いい事です。
シックスパット推奨の20hzでも調整ができますので、色々とモードを試してみる価値はあります。
月謝会員さん限定でご利用可能としております。
体験は検討中です。
（コストがえらいかかってますんで・・・・）
他社でも1回15分4,000円～8,000円するようなんで・・・・。
高ぇ～。
高いけど、コストがそれだけかかるし、内容も凄くいいので、納得するものと使ってみて理解しました。
