準備体操は「ポールダンス」トレーニング

子供のレスリング教室では、ポールダンスを準備体操で体幹、筋トレを実施します。

 

 

見た目では、分からないでしょうが、このポールは永遠に回転します。

 

力が持つ限り回り続けます。

ハンドスピナーみたいな原理か?(部品的に)

 

 

ポールダンスも技術が結構いります。

 

 

色々な回り方にチャレンジします。

 

 

アップの後は、受け身の練習をみっちりして、打ち込みで技の確認をして、簡易的にゲーム練習をしてスパーリングです。

 

 

初めて間もない子もしっかり頑張ってます。

ポテンシャルが高いようで育て甲斐を感じます。

 

 

しっかり育てていこうと思います。

これからの成長が楽しみですな。

 

 

2月か3月には試合デビューさせたいですね。

コメントを残す