今日は大人の部:「うんてい」はかなり筋力アップになりますね。

子供の頃何気なくやっていた「うんてい」ですが、大人ですると結構きついのです。

 

 

子供にとっては楽しい遊具ですが、大人にとってはとてもキツいトレーニング器具なのです。

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今日は大人の部でいつもながらにみっちり練習しています。

 

 

予定ではもう1人いるはずでしたが、予定によりお休み。

 

 

予定では2ペアずつで色々しようかと思ったのですが、また次回ですね。

 

 

良い具合に一生懸命頑張られますので、水分補給が命です( ̄▽ ̄)

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技の研究と復習を実施し、実戦をやっていきます。

 

 

最後はみんな大好き「筋トレ」

 

 

折角、うんていを導入したのだから使わないと勿体無いのです。

 

 

皆さん、力自慢ばかりなのでみっちりやってくれます。

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うむ、前に進んでバックして、また進んで、逆手でまた進んで、またバックしての繰り返し。

 

 

結構キツイですよ。

 

 

今後も、「うんてい」は導入していこうと思います。

 

 

大人の部の無料体験ありますのでお気軽にご参加下さいね( ̄▽ ̄)

 

 

因みに健康的に子供とふれあいながらする大人のコースもありますので、そちらでもOKです( ̄▽ ̄)

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