ポールダンスは運動能力もアップしますし、筋力アップにも最適。

ポールダンスと言うと色々なイメージがありますが、純粋な競技としてあります。

 

 

さらに、技術技能に関しては凄い内容ばかりです。

 

 

実際、真似することは難しすぎる内容ばかりであります。

 

 

ただそれだけ能力が必要なスポーツというのがすごい事なのです。

Youtubeなどで「ポールダンス世界大会」などで検索して下さい。

 

 

 

やはり普通の人にはできないようなことが出来てこその「運動教室」でありますから、どんどん導入していこうとは思います。

 

 

 

普通に回転したりするだけでも、良い運動になりますし、筋力アップになります。

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あまり回転しすぎると目が回ります・・・・・ある意味これも強化できるね。

 

 

一般ののぼり棒などとは異なるので、また違った面白さがあります。

 

 

色々、技も多いみたいなので、付属についていたDVDでも確認しながら勉強しようと思います。

ポールダンスの選手がしているように、足で引っ掛けるのは相当な能力がいりそうですね。

 

 

 

色々とやっていきましょう。

 

 

かなり筋力もいります。

これはやった人にしかわからないです。

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